一到冬季很多妈妈们都不愿意带宝宝出门，家里的暖空气十足，一下子从舒服的室内接触到冷空气会不会着凉啊？其实不然，相比室内的空气，外面虽然冷了点，但阳光、微风也是非常美好的，只要把握了正确的方法，宝宝一样可以每天外出。
外出前准备：
首先是选好天气，要选晴朗的日子，无风小风的日子，这样确保宝宝不会被风吹到。如果有条件的带上一个包被，如果宝宝睡着了可以帮宝宝盖上，防止宝宝受凉，带上婴儿背带。带或者婴儿车，顺便放些东西，大人不用太辛苦。
要注意的是，室外环境不可预测，有很多的细菌，所以外出一定要带好宝宝的清洁用品：如湿巾、纸巾、尿片等，准备一个保温杯，装上温水，清洁手、嘴巴等等。
冬季外出妈妈最关注的是宝宝的穿着，妈妈要为宝宝穿上轻便的羽绒衣，羽绒裤，带上一件备用的衣物，宝宝大小便弄湿衣服可以换，天突然冷下来的话也可以穿上，准备一件宝宝的披风，全面武装，可以出门啦！
时间的选择和控制：
冬季要带宝宝出门，最好是上午10点到下午3点之间，这个时间段气温比较稳定。阳光也会比较好，带着宝宝去公园里散散步，去游乐场游玩下，让宝宝在体会冬日的不同，感受季节的变更。不过妈妈们记得控制好，时间，如果是2岁以下的孩子，最好在1个小时内，如果是2岁以上宝宝外出两小时左右最合适，这样宝宝既不会冻着，也不会累着。
不要让宝宝太兴奋：
带宝宝在外玩耍时，要时不时的去摸一下宝宝的后背，看有没有冒汗的情况，不要让他太兴奋，不要让他过量运动，不然出汗过多，凉风一吹很容易感冒，而且出汗太多宝宝可能就不肯再戴帽子，这样一来毛孔张开受冷风吹可能导致着凉。所以，妈妈带着宝宝做些运动量小的游戏，散下步，就可以了。
保证宝宝在您的视线范围内：
如果是稍微大一点的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，在陌生的环境里，家长需要仔细评估周围环境的安全性，不能让宝宝离开你的安全视野，可以带上一条牵引绳，把宝宝时刻牵在身边，让宝宝自己散步同时又不会离开我们的安全范围。
爸爸妈妈们，可不要浪费了大好时光，快带宝宝出门运动一下吧，只要做好这些保护措施，就能和宝宝一起享受冬日的阳光和空气啦！