爱美之心人皆有，如果真能用宝爸身上的半斤肥肉换宝宝的两格颜值，我想没有孕妈会拒绝吧？
如果小编告诉你，除了最具决定性的但又难以逆天的遗传因素外，在孕期注意几个小点，就可以让宝宝在你的肚子里颜值提升，这……哎哎，别挤别挤，你们这群看脸的人啊，后面的同志掌声可以再热烈一些……
通过 " 吃 " 就有可能让宝宝变白
宝宝的肤色虽然绝大部分受遗传因素影响，但孕妈在怀孕期间是可以通过科学的饮食来改善宝宝肤色的。
对于黑珍珠型的孕妈，孕期应该多吃含维生素 C 的食物，因为维生素 C 有阻碍黑色素的生成，保护皮肤不受紫外线的伤害，并改善皮肤暗沉的效果，日后生下白宝宝的几率就会大些。
哪些是富含维生素 C 的食物？
苹果
苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血红蛋白，使皮肤变得红嫩细白，还能改善贫血。
番茄
番茄中的番茄红素有较强的抗氧化作用可以延缓衰老，促进细胞再生，使皮肤变得白嫩光滑，孕妈常吃西红柿能为即将出生的宝宝提供良好的营养元素，比如维生素 C 和 B 族维生素，让 TA 皮肤白白嫩嫩。
此外，猕猴桃、红枣、柑桔、菜花、洋葱、大蒜、冬瓜等也含有丰富的维生素 C。
对于皮肤粗糙的孕妈，孕期应该多吃含维生素 A 的食物，因为维生素 A 能维护上皮组织细胞的正常功能，使生出来的宝宝皮肤细腻。
胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，防止皮肤干燥、粗糙，减少皱纹，保持皮肤润泽细嫩，对 " 痘痘肌 " 也有镇静舒缓的功效。
牛奶
孕期喝牛奶不仅能补钙，还能滋润肌肤。
此外，动物肝脏、蛋黄、番茄、以及绿色蔬菜、干果、植物油也富含丰富的维生素 A。
通过 " 吃 " 让宝宝长高
维生素 D 可以促进钙的吸收，从而促进骨骼发育，促使长高。孕妈多吃富含维生素 D 的食物，就能为宝宝长高打下良好的基础。我们日常饮食中富含维生素 D 的食物有虾米、蛋类、动物肝脏和蔬菜。
通过 " 吃 " 让宝宝头发亮丽
头发的基本成分是角质蛋白，如果宝宝没有吸收到足够的蛋白质，头发就容易干燥、没有光泽。为了防止这个问题，孕妈在怀孕期间可适当吃点黑芝麻、核桃、黑豆、鱼等富含蛋白质和矿物质的食物。
通过 " 吃 " 让宝宝双眼 " 炯 " 起来
想让宝宝拥有好视力，维生素 A 必不可少。
另外，想要让宝宝拥有好颜值，孕妈在怀孕期间一定要注意保持心情愉悦，焦虑、烦躁、惊恐等负面情绪会导致神经内分泌严重紊乱，失调，增加流产、早产的风险。
虽然我们可以通过这些方法，在娘胎给宝宝美美颜。可话又说回来，每个人的长相都有自己的特点，每对父母的基因也是独一无二的，无论宝宝是不是白富美，TA 都是这个世上最可爱的存在。