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孕妈百科 ▏坐月子期间如何洗头洗澡

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小编一直在跟你们说坐月子是可以洗澡的,但怎么洗,这里面可是有很大的学问。

 

用错了方法,可是会影响到产后的恢复和伤口愈合的。

 

顺产怎么洗

 

顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多,要及时擦净外阴、更换产垫。

 

这时候可以先擦浴,保证室内暖和、关紧门窗,用热毛巾不断拧干擦拭,夏天可以每天擦洗多次,冬天每周擦洗1~2次。

 

1周后可以洗澡。(产后身体恢复良好的话还可以适当的提前,但不建议早于24小时。)最好淋浴,水温在40℃左右,室温22℃左右,每次10分钟左右即可。

 

洗时要先洗脸,再洗身上,最后洗头。洗完尽快擦干穿好,不受凉就行。

 

因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张,先洗脸可以避免病菌进入毛孔。

 

鼻子额头出油多,要多打圈按摩几下。

 

而头部的血液循环最旺,先洗头容易刺激头部血管,引起头疼、甚至晕倒。

 

所以先洗身上,等全身适应后再洗头。

 

会阴有伤口怎么洗

 

 

在医院,有的护士会给麻麻们每天温水冲洗外阴,或用碘伏消毒会阴伤口。

 

回家后,可以照样做几天。

 

等到恶露少了、会阴愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了。

 

如果会阴还有点小伤口,可以冲洗完用毛巾粘干,再用碘伏从里向外消毒一遍。

 

洗完要尽快擦干,穿好再出浴室门,头发尽快用吹风机吹干。

 

剖宫产怎么洗

 

 

一般剖宫产的麻麻,产后第1周伤口还没愈合,可以先用拧干的毛巾擦澡。

 

大概2周后,肚皮上的伤口愈合了,就可以淋浴了。

淋浴时,注意不要在伤口处使劲搓就可以了,其余洗法和顺产一样。