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孕妇百科▕ 补品也不能乱吃?这五种补品孕期要慎重吃

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   孕期宝妈的吃食,都是“一人吃两人补”。

 

  因此许多孕妈和家里人都觉得准妈妈应该加倍的进补,这样才能为宝宝提供充足的营养。

 

  但是有时候,吃得太多宝宝却不一定能全吸收。

 

  

    有的补品不仅会影响宝宝的发育,甚至会让宝妈身体不适引起一些意料之外的严重后果,危及胎儿的安全。

 

  孕妈们在进补的时候,不能是个补品就多吃,在选择食物的时候需要谨慎。

 

  不是所有补品宝妈都能吃,这五种补品孕期要慎重吃!

 

1.龙眼吃多了可能导致意外情况的发生

 

  龙眼,又称桂圆,果肉中富含丰富的营养元素,如葡萄糖、蔗糖还有蛋白质和铁等。

 

  吃龙眼可以提高热能、开胃、养血益脾、健脑等,

 

  怎么听都是个好东西,为什么孕期不能吃呢?

 

  因为孕妇的身体大多是阴虚燥热的状态,如果吃多了龙眼很可能导致上火,对胎儿不利。

 

  孕妇如果实在想吃龙眼就吃一到两粒,千万不能多吃哦!

 

2.人参吃多了可能影响胎儿的发育

 

  人参是很多电视剧中常见的补品,仿佛吃几根就可以延年益寿,什么时候吃都是好的!

 

  人参确实是大补元气的食物,生津止渴,属于补气的药,是用来治疗气虚的。

 

  但是因为人参可以提神,孕妇多吃可能影响睡眠。

 

  最重要的是,胎儿对人参养分的吸收能力和耐受能力都比较低,如果孕妇食用过多的人参很可能会影响胎儿的发育。

 

3.当归孕期不可食用

 

  当归是常见的补药之一,除了补血、活血化瘀的功效之外,它还具有调经止痛,润燥滑肠的功效。

 

  正是因为当归有活血化瘀的效果,所以孕期的宝妈食用以后极有可能引发流产。

 

  即使是用当归做汤也要慎重!

 

4.蜂王浆吃多了容易刺激子宫

 

  大家都知道,蜂王浆是含蛋白质较高的食物。

 

  其中蛋白质约占蜂王浆干物质总量的50%,就是占了一半,所以蛋白质含量算是非常高了!

 

  蜂王浆自身含有的蛋白质种类高达12种,营养价值非常高。

 

  蜂王浆虽然好,可是孕期吃多了却对胎儿不利!

 

  蜂王浆中含有雌性激素,过多的进食会刺激子宫,造成宫缩的情况。

 

5.鸡蛋吃多了影响孕期保健

 

  鸡蛋是既常见又有营养的食物,有句俗语说的好:“一天一个蛋,疾病靠边站!”

 

  很多人都觉得怀孕的人可以多吃点鸡蛋补身体。

 

  孕期吃鸡蛋是确实需要,但是却不能“多吃”!

 

  鸡蛋中的蛋白质含量很高,过度食用会导致蛋白质的摄入增多,体内产生大量的硫化氢等有害的物质。

 

  可能引起孕期宝妈的一些不好症状,比如:腹胀、食欲减退甚至头晕疲倦等。

 

  鸡蛋吃多了也会加重肾脏的负担,普通人一天吃一个就够了,孕妇更是不能吃太多从而影响孕期保健。

 

  孕期进补是必须,但是在选择补品的时候要多考虑,多查阅资料或是询问医生。

 

  并不是只要是补品就可以吃,也不是补品吃多了就对身体好。

 

  有句哲言说的是:过犹不及。

 

  无论吃什么都要适量,还要适合自己的身体!