对于生了孩子的宝妈来说，坐月子是最大的事情了！人家都说，月子没坐好，女人会落下一辈子的毛病。所以说坐月子对女性健康来说，确实非常的重要。那么坐月子有哪些禁忌呢？
一、禁止食用寒凉辛辣的食物
产后的女性大多身体虚弱，因此不能吃生冷、寒凉的东西。生冷的食物伤胃，寒凉的东西会导致血凝，引起产后腹痛等。产后失血过多，所以葱、姜、蒜、辣椒等食物都不能吃。
二、产后不能吃得太补
其实在女性怀孕的时候，已经吃了很多滋补的物品，所以在生产完了以后不能太补，如果滋补过量很可能导致产妇患上肥胖症！肥胖的产妇会导致自身乳汁中的脂肪含量增多，导致婴儿的肥胖甚至腹泻。但是也不是说完全不补，什么事情都要适量。
三、要多吃新鲜蔬菜、水果
多吃新鲜的蔬菜、水果可以补充维生素C和纤维素，促进产妇的肠胃吸收和肠道消化，防止产后便秘。
四、切忌大量喝水
怀孕期间，很多产妇会有水肿的状况。产后坐月子就是水肿的最佳恢复时期，尽量让身体积聚的水分排出去，如果喝太多水的话可能导致身体的恢复受阻。
五、不要吃太多的鸡蛋
生产的过程中，宝妈体力消耗大、出汗多，消化能力也随之下降。如果产后吃鸡蛋的话，会导致难以消化从而增加肠胃的负担，反而对身体有害。
生产是女人的大事情，坐月子也是。每个伟大的宝妈为了生下孩子都经历了非常多的痛苦，所以月子期间更要好好对待自己，希望每个宝妈都能有一个舒适的月子期。